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Symboles, images et intuition : comprendre le langage de son monde intérieur Il arrive que quelque chose se manifeste sans passer par les mots. Une image qui revient, un symbole qui intrigue, une intuition difficile à expliquer. Comme si une autre forme de langage cherchait à se faire entendre. Un langage différent, mais profondément humain Notre monde intérieur ne s’exprime pas uniquement avec...
Apprivoiser ses émotions sans se laisser submerger : une approche douce et créative Les émotions peuvent parfois prendre beaucoup de place. Trop de place. Une vague qui monte rapidement, une intensité difficile à contenir, un sentiment de perdre pied et souvent, une question : Comment faire pour ne pas me laisser submerger ? Quand l’émotion devient envahissante Certaines personnes ressentent les...
Comment choisir un accompagnement thérapeutique qui vous correspond vraiment Lorsqu’on ressent le besoin d’être accompagné·e, une question revient souvent : Par où commencer ? Entre les différentes approches, les professionnel·les, les façons d’accompagner… il peut être difficile de s’y retrouver et pourtant, au-delà des méthodes, quelque chose de plus simple peut servir de repère. Il n’existe...
Quand les mots ne suffisent plus : comment l’art-thérapie aide à comprendre ses émotions Il arrive des moments où quelque chose se vit à l’intérieur… sans trouver de mots pour se dire. Un ressenti flou, une émotion diffuse, une sensation difficile à nommer. Comme si quelque chose cherchait à émerger, sans passer par le langage habituel. Dans ces espaces-là, parler ne suffit pas toujours. Et...
Traverser une période de transition : ralentir, ressentir et se réorienter de l’intérieur Il y a des moments dans la vie où quelque chose bascule. Un changement, parfois choisi, parfois subi. Une perte, une remise en question, un appel intérieur difficile à ignorer. Ces passages peuvent être à la fois nécessaires… et profondément déstabilisants. Quand les repères ne tiennent plus Dans une...
Art-thérapie : à quoi s’attendre concrètement lors d’une première séance L’art-thérapie suscite souvent de la curiosité… mais aussi des questions. Est-ce qu’il faut savoir dessiner ?Qu’est-ce qu’on fait concrètement ?Est-ce que c’est fait pour moi ? Si vous vous posez ces questions, c’est tout à fait normal et peut-être même que ce soit déjà d'un premier pas. Une approche différente de la parole...
Se reconnecter à soi quand tout brasse : 5 portes d’entrée pour revenir au présent Il y a des moments où tout semble trop. Trop de pensées, trop d’émotions, trop de stimulation et dans ce mouvement, quelque chose se perd : le lien à soi. Quand l’intérieur devient difficile à habiter Cela peut se manifester de différentes façons : un sentiment de surcharge une agitation mentale constante une...
Explorer son monde intérieur sans se perdre : entre intuition, émotions et ancrage Explorer son monde intérieur peut être à la fois fascinant… et déroutant. Un espace riche, vivant, rempli d’images, d’émotions, de sensations, d’intuitions, mais parfois aussi flou, intense, difficile à saisir et une question peut apparaître : Comment explorer tout cela… sans se perdre ? Un espace vaste et vivant...
Expériences de conscience élargie : pourquoi l’intégration est essentielle (et souvent oubliée) Certaines expériences marquent profondément, elles ouvrent quelque chose.Déplacent des repères. Elles font émerger des émotions, des images, des compréhensions… parfois très intenses. Qu’elles soient liées à une pratique spirituelle, un moment de vie marquant ou un état de conscience élargie, ces...
Marilyne St-Pierre, Art-Thérapeute | 18 MARS 2026
Comment choisir un accompagnement thérapeutique qui vous correspond vraiment ?
Maryline St-Pierre, Art-Thérapeute | 2 MARS 2026
Art-thérapie : à quoi s’attendre concrètement lors d’une première séance
